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    Trendsportart

    Review of: Trendsportart

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    On 05.01.2020
    Last modified:05.01.2020

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    Weitere Infos hierzu findest du in diesem Magazin-Artikel. Yoga hat in den letzten Jahren einen nachhaltigen Siegeszug hingelegt und gehört zu den Trendsporten schlechthin.

    Kein Wunder also, dass mittlerweile Variationen entstehen, welche die klassischen Yoga-Richtungen weiterentwickeln oder mit anderen Disziplinen kombinieren.

    Deine Neugierde ist geweckt? Dann solltest du dich für die ersten Erfolgserlebnisse auf Yoga-Positionen konzentrieren, in denen du bereits geübt bist.

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    Kein Problem, dafür sind wir da: Herrchen bzw. Frauchen stellt sich auf einen Dog- Scooter und lässt sich von der geliebten Fellnase ziehen.

    Bevor es losgeht, solltest du noch folgende Fragen klären:. Dein Vierbeiner sollte älter als 18 Monate sein und mindestens 20 Kilogramm auf die Waage bringen.

    Ein Besuch beim Tierarzt deines Vertrauens sollte alle weiteren Unklarheiten ausräumen. Inzwischen gibt es eigens für diesen Sport designte Dogscooter-Modelle.

    Führende Marken sind etwa Yeedo, Crussis und Kickbike. Damit sich die Leine nicht mit dem Vorderrad verheddert, solltest du eine sogenannte Bike-Antenne an deinem Dogscooter anbringen.

    Ein hochwertiges Geschirr für deinen Hund ist ebenfalls zu empfehlen. Für deine eigene Sicherheit sorgst du mit Helm und Schonern.

    Sofern du letztes Jahr in den warmen Monaten keinen Bogen um Parks gemacht hast, bist du mit hoher Wahrscheinlichkeit Zeuge einer Partie Spikeball geworden.

    Unsere Prognose: Slackline ist sowas von , Spikeball hingegen wird die Grünanlagen vollends im Sturm erobern! Beim Zuschauen haben sich dir die Spikeball-Regeln nicht wirklich erschlossen?

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    Du lässt die überfüllten Pisten hinter dir und erkundest ganz neue Strecken. Einen Lawinenrucksack und Verpflegung solltest du auch dabeihaben.

    Auch einen Lawinenkurs solltest du vorab absolviert haben. Zu wem dieser Sport passt: Skitouring ist etwas für erfahrene Skifahrer, die nicht auf überwachte Pisten angewiesen sind.

    So trainierst du richtig trotz Minusgraden. Beim Airboarding bretterst du die Skipiste herunter — und zwar während du auf einem mit Luft gefüllten Board liegst!

    Dabei nimmst du immer mehr Fahrt auf, bis die Geschwindigkeit dein Adrenalin auf Hochtouren bringt. Zu wem dieser Sport passt: Du liebst Wintersport und bist am liebsten so schnell wie möglich unterwegs?

    Dann probiere Airboarding aus! Von 0 auf richtig Gas geben — und dann eine kurze Pause einlegen. Es soll dir helfen, schnell möglichst viel Fett zu verbrennen.

    Du kommst an deine Belastungsgrenzen und kannst dich schon nach kurzer Zeit über spürbare Trainingserfolge freuen.

    Eine einfache Trendsportart für die Halle, die es in sich hat. Die Yoga-Elemente sorgen dafür, dass du Stabilität und Kraft aufbaust. Einzelne Asanas verschmelzen zu einem Flow, der deine Herzfrequenz schnell in die Höhe treiben wird.

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    Sie schnappten sich wenig später ihre Räder und fingen an, auf ihren Drahteseln Polo zu spielen. Ein Street-Ball und Schläger, die aus alten Skistöcken und Rohren zusammengebastelt wurden, reichten ihnen aus.

    Die Regeln sind einfach. Generell gilt: Wer als erstes fünf Tore erzielt, hat gewonnen. Allerdings ist der Sport anspruchsvoller, als du vielleicht denkst.

    Wenn du Body-to-Body-Kontakt nicht scheust, ein Gefühl für Ball-Sport hast und dein Rad unter Kontrolle leicht behältst, ist diese neue Sportart vielleicht etwas für dich.

    Du muss dich dabei ständig ausbalancieren und schulst deine Koordinationsfähigkeit. Nebenbei wird deine Tiefenmuskulatur angesprochen und trainiert.

    Dann könnte SUP etwas für dich sein. Achtsamkeit boomt — und hat jetzt auch die Läufer-Szene erreicht. Wer achtsam joggt, hat nicht nur seine Trainingsziele im Visier, sondern auch das Hier und Jetzt.

    So powerst du dich nicht nur aus, sondern entspannst dich in den gegenwärtigen Moment hinein. Sorry, no translations found!

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